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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於芭達雅南部
- 情色街 (0.4 公里) 快速訂房
- 芭達雅碼頭 (0.8 公里)
- 信不信由你博物館 (0.9 公里)
- 皇家花園廣場 (1 公里)
- 芭達雅山 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營造職場健康 國健署:飲食加運動
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【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策,帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節,衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲,企業在重視員工工作效率的同時,也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』(有)辦法」,公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等,營造職場健康文化。
根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示,有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量,另外,4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示,大多數工作者待在公司的時間,平均佔每天的3分之1或更多,因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。
「身心不健康不僅讓家人擔心,也影響工作,更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示,為了照顧員工健康,他除了帶領員工每週晨跑,也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等,確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。
國健署提出「職場『五』(有)辦法」,邀請企業共同推動健康的職場環境。第一,主管高層應訂定公司健康政策,並親自號召及實地參與。第二,在環境設計方面,員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒;進行會議時,也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。
第三,建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四,公司可成立推動小組,由各部門推派人員參加。第五,在員工完成制定目標,如成功降低BMI指數、戒菸等,可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外,國健署也設立了「健康職場資訊網」,讓民眾在找工作時有所依據,選擇健康的職場環境。
進入冷氣房鼻過敏大爆發 過敏原竟然是這個
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近來天氣炎熱,一名30出頭患有慢性鼻過敏的男業務員,進入濾網沒清乾淨的空調場所,鼻過敏因而大爆發,不只猛流鼻水、打噴嚏,甚至因為太過用力而頭昏眼花。也容易發生中耳病變,一般是用藥物控制症狀,雖然也曾用手術、雷射、電燒甚至微創等方法治療控制,但症狀還是反覆發作。宏仁診所院長李宏信醫師指出,每當季節轉換,或者天氣炎熱,需要開空調時冷熱氣輪流交換及刺激,罹患過敏性鼻炎患者人數就會增加。
所謂過敏性鼻炎是一種過敏原所造成的刺激反應,鼻腔含有豐富神經,當鼻腔神經接觸過敏原或刺激,則會進而引起鼻黏膜發炎,充血腫大而鼻塞、頭痛等症狀,造成身體過敏反應,各種鼻過敏症狀陸續出現。鼻水多半呈現透明顏色,有些患者劇烈、頻繁地打噴嚏,合併出現鼻塞、鼻子發癢等困擾,不只影響生活品質,睡眠、工作或學生學業也會受到干擾,影響學習及思考能力。有人也會常常發生頭痛、頭悶塞、耳悶塞…等症狀,但因沒有鼻塞症狀而耽誤。
治療鼻過敏症狀,多以症狀治療、藥物治療為主,患者遵照醫囑用藥,病情便能逐漸穩定、獲得控制,但因為是症狀治療,只要一遇到過敏原或刺激,便很容易常常復發,許多患者周而復始承受鼻過敏症狀騷擾,常苦不堪言。李宏信說明,多數患者會口服抗組織胺、使鼻黏膜血管收縮之鼻噴劑和類固醇鼻噴劑等來暫時緩解症狀,但這些方法往往僅能治標、無法治本,通常藥效消失或停藥之後很容易復發。
對於重度、反覆發作的鼻過敏患者,李宏信表示,目前可運用微波熱灼原理截除多餘鼻過敏神經,將過度發達的鼻過敏神經予以截除並將血管凝固,如此可以減少因神經過度發達導致鼻子發癢而打噴嚏,隨著腺體細胞減少則鼻涕不再分泌過多,因鼻涕減少就不易產生倒流而引起咽喉炎,此外血管凝固可改善鼻腔因充血腫脹而產生的鼻塞及頭痛情形。
根據李宏信多年臨床觀察發現,約8到9成患者接受鼻過敏截除手術後,症狀便不再發作,鼻過敏症狀有效獲得改善,患者滿意度很高。過程中,採用局部還敷麻藥棉花約20分鐘麻醉,治療時間約20分鐘。由於傷口小,且恢復期短、手術風險低,多數患者很快就能恢復生活常軌。手術後一個月不得游泳,以防感染,術後症狀可改善7至9成,即原先打噴嚏,本來10次,改變剩下2至3次,因此個人、家長也都給予肯定。此方法對於一般手術、雷射…等治療後仍無效者,也可使用此方法而補充治療,克服一般手術無法做到的盲點給予補強,而成效也有如本方法也可達類似的成果。
除了接受手術治療外,家醫科李政道醫師提醒,有鼻過敏體質的民眾平常要盡量遠離過敏原,居家空調、冷氣濾網,與家中窗簾、寢具等也要定期清洗。日常生活也要避免熬夜、規律運動,飲食要均衡,免疫力也才會平衡,過敏較不會一再復發。
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